今日もシェラトンホテルで御祝いしてもらった。大好物の鮑が今年はケーキの代わり。ケーキはしんどいお年頃。シソの花は可愛いね。 鮑の美味しさはスイスホテルもシェラトンも同じ。ただ、調理法と雰囲気なら断然スイスホテル。鮑食べてまた頑張ろうと思いま…

昨日は32歳の誕生日をとても幸せに迎える事が出来た。 昨夜のSpecial birthday dinnerはスイスホテルの鉄板焼き『みなみ』で頂きました。新鮮な魚介類を焼いていただきました。 ほったさん甘くて美味しい。 一つ、一つの素材の旨味を堪能出来て本当に感動。 …

友達のFBや、IG、ブログ…皆生活感がある。私のは、無い。よく言われる。今日は日曜日で休みなので、インドで買ってきたダージリンティーをストレートで飲みながら、全裸でiPadで日記を書いてる。 こう書くと生活感が出るかな。ついでにラベイユで買ってきた…

お盆休みも明日で終わり。今日は湿気と雨でランニング出来ず。一日中寝てた。昨日は1週間早い誕生日の御祝いをスイスホテルでしてもらい糖分摂取し過ぎた。明日は朝からランニング頑張るぞ。さて、10/12、ドイツのミュンヘンで開催されるミュンヘンマラソン…

朝です。 涼しくて気持ち良い。 今朝はランニングする予定でしたが珍しく準備運動中にしんどくなり断念。 こんなに涼しいのに勿体無い…しんどくなければ夜帰宅したら走ろうかな…それとも半日断食しよかな。 大抵不調の時は断食すると回復する。多分、昨日市…

昨日クロスホテルで食べたGrilled salmon with Wasabi sauce 美味しかった ランニングしたり、ヨガしたり可能な限り歩いてるけど腰周りの脂肪が落ちない。31歳…そろそろ食生活も変えないとあかんかな…ランニングしたからって、チーズケーキや黒蜜パフェ食べ…

今日は朝から12.07kmランニング8km程走ってたら左膝裏が痛くなってきたけどなんとか完走朝のランニング後は1Lほどお水をがぶ飲みします⛲️ 美味しい！ 日焼け止めはコレ。 最近輸入して届いた子供用。 オランダとかドイツで買うとめっちゃ安い… John master o…

シェラトン都にある、ぷれじでんとへ行ってきました🐷 烏賊のゲソ焼きは熱いのしか食べられへんから直ぐに完食。 写真見てたらまた食べたくなってきた… やっぱり大阪人やわ。今朝は10.26kmランニング🏃 もう蝉が鳴いてた…蝉怖い…なんか、どこかでゆっくり寛ぎた…

昨日は久しぶりに銀平へ 米もお味噌汁もキャベツのお漬物も全部美味しい お造りなんて怖くて食べられへんかったけど、銀平のは美味しく食べれる さて、先日購入したAcneのSkin5 4日後には転けて、破けてしまい昨日また同じ物購入… 白のTシャツも購入で合計4…

スイスホテルのタボラ36でイタリア料理をいただきました。先ずはフォカッチャとグリッシーニ。まだまだ外は明るい。 生ハムメロン 肉食べへんけど、薄い生ハムはOK ミネストローネ ニョッキ！これ、美味しかった。 中にゴルゴンゾーラが入っててottimo やっ…

今日も元気に早朝から活動。平日のランニングは最低でも6kmは走ります。 今日は6.5km週末は大体9km-10km昨夜はサウナに長時間いたから浮腫みもスッキリ解消。 でも体力消耗して直ぐに爆睡、そして熟睡。 朝のエクササイズ後はバスタイム♨️ お気に入りオーガ…

用事でシェラトン都へ。モンブランなかなか美味しいわ。朝は必ずフルーツ🍒 最近の足元はMiu miuの赤の👠 カプリ島でオーダーしたカプリサンダル👡 ポリッシュはお気に入りのChanel とDior 昨夜はマッサージ2時間の後爆睡して今日は午後からサウナ6回入った♨️休み…

ここ一ヶ月の間に、 左手皮膚病になったり、胃腸炎になって点滴したり、左足が足底筋膜炎になり歩けなくなるなど踏んだり蹴ったり。でも、前向きにー先週も昨夜もスイスホテルへ。スイスホテルのアールグレイのケーキが絶品。10Fの日本料理『花暦』で晩御飯…

1人でインドのコルカタへ行ってました。 アフリカにいたので大丈夫やろと思ってたら大きな間違いでした。でも、バンコクとパタヤで神様が待っててくれた… タイではよく寝た。 毎日マッサージ連れて行ってくれて美味しいもの食べさせてくれて…ぽちゃぽちゃに…