絶不調

今朝は元気にボクササイズレッスン後、疲れて寝てしまった。
夕方起きたら風邪…😭

元々弱ってた身体。
でも、連休動き回りすぎたのと季節の変わり目で…もう無理ー😭

身体も温めてるし、栄養のバランスも考え、ヨガやピラティス、ボクササイズにランニングもして健康には気をつけてるのにこれ以上どうしたら…

来月はこんな自分を労わる為に休みは予定入れずにのんびり過ごそう。
とりあえず来週の内視鏡検査が怖い😭