回復食と黒にんにく作り

誕生日をお祝いして貰って1週間いっぱい食べたから2日間ジュースクレンズを実践。
余裕やったけど、やっぱりパワーヨガのレッスン毎日受けてたから元気は無くなった。
で、回復食！
山芋と長芋入り豆腐、出汁、ブロッコリースプラウト、梅干し、クコの実のスープを作った。
古代米のお粥も作った。

それと、黒にんにく作り開始。
肉まん並の大きいにんにくを使用。
もちろん庭で作ってる。

出来上がりが楽しみ！

夏も終わり！
夏嫌いやから嬉しいw