朝のランニング中に撮った近所の桜並木の桜。 清々しい早朝にランニングしながら見るのは最高♡ 夜桜も♡また来年！

母親の誕生日にスイスホテルのtavola36へディナーを食べに行きました。 夜景が綺麗に見える中、美味しいイタリア料理を食べて幸せでした♡ 素材も最高♡ 調理も最高♡ 喜んで貰えて良かった！

香港のマンダリンオリエンタル行きしな、Apple store長蛇の列やった 何でやろ。。。 セントラルの駅で歩いてて、お気に入りのMiu miuの靴の爪先のスワロフスキーがとれたので、帰国して即修理に出したけど…修理不可能…。新しいスワロフスキー付いてない…

今日は朝から10kmランニング→ヨガレッスン1時間。 眠いー来週はハーフ走るのでこれくらいでバテてたらあかん！と、言いつつも眠い…今日は20時くらいに寝よう。 さて！ 上の写真はvenetianのカジノに行った時。 そこには宿泊したくないけどカジノは楽しかった…

マカオに行ってきました。 目的はカジノとあひる。 初めてのカジノは楽しかった！ホテルはコンラッド。 重厚感がないけどまーまー良かった。 飛行機からの景色が綺麗でした。 エントランスのお花も美しかった。 今回の目的の一つであるコンラッドのあひる。…

マカオに行ってました。用事で香港にも。帰国してもヨガ😄

イタリアの有機発芽玄米ドリンクを発見！ と、言うより貢いでもらった。。。 貰った時びっくりして飲んでみて更にびっくり！ 温めると本当に美味しい。 これは、、、ハマってしまいました… ただ、1リットルが950円くらい？するらしい。 やはりこれは貢いで貰…

ヨガ終了して2時間半後は御堂筋ロッヂのマーケットサラダランチ。 美味しかった♡今朝もヨガのレッスン。 真剣にし過ぎて私以上にあんなに汗かいてる人いてる？ってくらいにシャツはボトボトに濡れてるし、頭からも汗が凄い… レッスン後は勿論冷水シャワー！…

また購入したrms beautyサイズ最高。テクスチャー最高。ココナッツオイル最高。 昨夜もしつこく友達にお勧めしたら今週中に買いに行くらしい☺︎ 良い物を知り、その情報を共有出来るのは嬉しい。 しかしEye Polish はもっと色増やして欲しいなぁ… オーガニッ…

今朝もヨガ！ 生理前で、普段食べないフレンチフライが食べたくなった…けど我慢。簡単にクラッカーの上にアボカドディップをのせて食べた。胸全体痛いし、生理前はしんどい。 でも、レモンのアロマオイルでマッサージしたから良い感じにリラックス出来た♡明…

朝からヨガしてきました。 毎日真剣にレッスン受け過ぎて、終わって2時間後に食事すると激しい睡魔に襲われて大変です。 しかも生理前でなぜかフレンチフライが食べたい。 年に数回普段食べないフレンチフライが食べたくなるのです。 食べへんけど。そう言え…

先週購入した物。Neal's yard色々。 ヨガのレッスンでリンパマッサージ教えてもらってからはまるはまる！去年毎日タイでマッサージしてもらってた時、弛みや豊麗線が消えてびっくりして改めて、 リンパの流れを良くする事で老廃物が出ていき、健康になるんや…

バレンタインは京都のHyatt regencyで♡レセプションデスクにあったハートのクッキーとチョコレートでコーティングした苺。御自由にどうぞ！なので欲張って食べたよ☺︎ どちらも美味しかった♡ 薔薇とワインのサービスも♡ 部屋に入ってもおやつ置いてくれてた♡…

Sheraton の四川で中華料理食べてきました。 四川は美味しいね。 でも、マンゴーソースがかかった海老料理は よく分からんかった。 南瓜のプリンが最高に美味しかった！ ボール一杯食べたいくらい！ それからケーキ♡ 2人で3個注文。 Sheratonのケーキはやっ…

今日は朝からホットヨガの体験レッスンに行って来ました。60分間…汗出過ぎてシャワー中の様な状態に…1リットルのお水もなくなり終了後直ぐにデトックス効果を感じました。で、そのまま入会！明日も予約してる☺︎ランニング、筋トレ頑張ったり、ヨガも始めたり…

今日は10.15kmランニング 強く逞しく頑張ってます。 目標があるだけで頑張れる！お腹が空いたので今夜はチーズフォンデュでした♡ いただく前には勿論、野菜大量に摂取☺︎ 野菜だけでお腹いっぱいになりました。 今日もゲイバーに行く予定が…予定変更に…笑 あ…

朝から寒さに負けずに7kmランニング🏃 久しぶりの銀平は、やっぱり美味しかった。 3月末出産予定の可愛い妊婦の友達とスイスホテルでケーキ♡ お腹が可愛い過ぎる♡

先日、彼の誕生日でした。東京やったのでサプライズでキティちゃんのバルーンギフト笑 🎈 プレゼントは、こんな感じ。仕事、仕事でしんどいみたい。もっと笑わせたいなー！早く元気になりますように。

お茶の先生と合流して夜は梅田でお寿司☺︎鮑はやっぱり鉄板焼きで焼いてもらう方が好きやなぁ。その後はゲイバーに連れて行ってもらいました。楽しかった。けど、めっちゃ疲れた。

日航ホテルの弁慶で懐石ディナーをいただきました。おめでたいお正月メニューな感じ。天婦羅の蟹は水っぽいので海老にして欲しかった。お土産にGodiva のチョコレート貰いました。有難う。

土曜日の御堂筋ロッヂ♡ やっぱり美味しい♡ 次はハヤシライス食べてみようかな。 いっぱい笑って楽しかった☺︎で、、、その夜… 彼と会った…♡ Sheratonのバーで。 私は勿論Virgin piña colada♡ 彼はKirって私、お酒全然分からんけど一緒にいてると勉強なります…

今日はイメチェンで髪を切ってみた！ロングヘアにも憧れるけど、自分ではなかなか上手くケア出来ない、維持出来ない。さっぱりした後はお茶の先生と合流して梅田のBarへ。 お酒を飲まないのでお茶で乾杯。色んな世界に色んな人がいてる。 色んな世界で皆、一…

昨日は1ヶ月ぶりにフォトフェイシャルを受けに行った。でもIPLではなく、進化ヴァージョンI2PLを！ クリニックも変えた。 前のクリニックは何故か、嫌な感じがした。霊感なんてないと思うけど、なんか不気味な感じ。 ビルの殆どがそのクリニックで、色々治療…

寒くて何もやる気が出ないのでこの時期限定の鬱病やと思いつつ、15.03kmランニングしてきた。 気温は低いし寒いけど1kmも走ると汗だくになる。走ってると嫌な事も忘れるし、嫌な記憶がpositiveな考えになっていく。 何でやろ？ 走れば走るほど、前向きになる…

北新地で晩御飯食べた後、上本町まで歩いてみた。フランクフルトに着くと毎度憂鬱になるのと同じで、淀屋橋を通ると何故か悲しくなる。 これが見えたら別にいつも通り あかん。。。あかんわ。やっぱり毎年1月、2月は 何もやる気が起こらない。 自分が鬱じゃ…

思い立ったが吉日って事で朝からお伊勢さんへ。 久しぶりに近鉄特急乗って面白かった。 今日は安倍内閣総理大臣が参拝に来てたので交通規制が… 二見興玉神社は一番最初に！ 夫婦岩の存在感凄かった。今日はいっぱい浄化させて貰ってパワーチャージ出来た1日…

年越しはサウナに入ってた♨️お雑煮にはココナッツオイルを入れたらめっちゃ美味しかった！今年も、美味しい物食べて、 欲しい物買って、 行きたい場所に行って、 やりたい事全部して、 ランニングと腹筋しまくって、 妥協せずに、マイペースに自分らしく過ご…

昨日は朝からSheratonでモンブラン。用事を夕方までして… 夜はまたSheratonで。 鮑美味しかった❤︎ Miss dolce のお年玉クッキーは可愛すぎて食べられへんかも…寒さに負けず、12kmとか２日に1回頑張って走って頑張ってる。鮑も生牡蠣も大好きー❤︎フランスのカ…

昨日はフォトフェイシャル+トラネキサム酸導入+超音波ビタミン導入をしてきた。2時間くらいかかったかなー 光当てたり電気びりびり流したり…その後、髪切りに行って顔見たら真っ赤になってたけど夕方なっら白くなってた。フォトフェイシャルは良いと思う。 …

寒いけど今朝も9.06kmランニング！ 走ってると暑くて汗かくほど。 寒いけど冬のランニングも気持ち良い💨昨日は御堂筋ロッヂ🍴 相変わらず美味しい 勿論デザートも 先生からのお土産…先生、有難う…笑寒さに負けず今日も前向きに！